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宝宝大便干燥能吃核桃吗
补充说明：宝宝大便干燥能吃核桃吗
2024-05-30 11:41
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
宝宝大便干燥可以适量食用核桃，但不宜过量。如果症状持续或加重，请及时就医。
核桃是一种常见的坚果类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素等营养成分，具有健脑益智的功效。同时其油脂含量较高，适当进食后能够润滑肠道黏膜，促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，对于改善便秘有一定的辅助作用。但是由于核桃属于高热量的食物，因此不建议过多摄入，以免导致体重增加的情况发生。
家长在日常生活中应合理安排孩子的饮食结构，多给孩子吃新鲜蔬菜水果如香蕉、火龙果等，有助于缓解大便干燥的症状。此外还要注意保持充足的水分摄入，避免长时间处于缺水状态而影响正常的代谢功能。
2024-05-30 13:41
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