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血脂高可以喝小米粥吗
补充说明：血脂高可以喝小米粥吗
a******W 2024-10-21 14:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血脂高的人群不建议经常喝小米粥。
小米粥含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，但其也属于一种碳水化合物含量较高的食物，若血脂高人群经常喝小米粥，会导致体内热量过剩，转化为脂肪堆积在体内，从而引起血脂升高，不利于病情恢复。因此血脂高的人群应尽量少吃含碳水化合物较多的食物，以免影响病情恢复。
血脂高的患者平时要避免食用动物内脏、肥肉等高脂食物，以减少血脂升高的风险。
血脂高的患者应注意饮食调理与生活方式改变相结合，以控制血脂水平。
2024-10-21 14:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
