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运动完头晕怎么办？
补充说明：运动完头晕怎么办？
a******W 2024-01-24 12:22
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医生回答(1)
王岭 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
剧烈运动之后，身体消耗了大量的糖原，从而导致低血糖，出现头晕的症状。另外，低血糖发作还会伴有浑身发冷，心悸等表现。针对这种情况，剧烈运动之后不要.立刻停止，先做一些缓慢的运动之后再停止活动。另外，运动之后要及时的补充蛋白质和碳水化合物，这样可以预防低血糖的发生。同时，在运动之前一定要做好充分的热身准备活动，避免受伤。
2024-01-24 12:22
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