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夏天酸梅汤的好处
补充说明：夏天酸梅汤的好处
a******W 2023-09-26 23:33
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医生回答(1)
堪勋享 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
夏天喝酸梅汤的好处主要有生津止渴、补充营养、促进消化、增进食欲、缓解疲劳等，但要注意适量饮用。
1、生津止渴
酸梅汤主要是由乌梅、山楂、陈皮等成分组成，具有生津止渴的功效，在炎热的夏天适当喝酸梅汤能够起到生津止渴的作用，可以缓解口干、口渴等不适症状。
2、补充营养
酸梅汤中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、促进消化
酸梅汤中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，适当饮用后可以改善消化不良的情况。
4、增进食欲
夏天适当喝酸梅汤，可以促进胃肠道蠕动，也可以刺激唾液腺分泌唾液，在一定程度上可以增进食欲。
5、缓解疲劳
夏天适当喝酸梅汤，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进体内血液循环，在一定程度上可以缓解疲劳。
需要注意的是，患者要避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:33
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