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来月经能吃螃蟹和虾吗
补充说明：来月经能吃螃蟹和虾吗
2024-05-06 18:33
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
来月经时，可以适量吃螃蟹和虾。
虽然螃蟹和虾都是寒性食物，但适量食用一般不会对身体造成不良影响，而且还可以为身体补充营养。螃蟹和虾中富含蛋白质、维生素和矿物质，这些物质可以被身体正常利用，不会影响月经周期和经血量。
如果女性对螃蟹或虾过敏，则不建议在月经期间食用这两种海鲜，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于月经期的女性来说，饮食调理至关重要。合理搭配食材，避免摄入过多寒凉食物，保证充足的休息时间，可有效缓解经期不适。
2024-05-06 19:18
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