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坐车晕车后难受怎么办
补充说明：坐车晕车后难受怎么办
2024-07-12 17:09
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
坐车晕车后难受可以采取药物治疗、行为疗法、物理疗法等措施进行缓解。
1.药物治疗
晕车后可以服用抗组胺药物，如苯海拉明，能阻断乙酰胆碱的神经递质，缓解晕车症状。苯海拉明通过抑制中枢神经系统，减少前庭刺激引起的不适感，从而缓解晕车后的症状。
2.行为疗法
行为疗法包括渐进性肌肉松弛训练、深呼吸等，通过放松身体来减轻晕车症状。行为疗法通过改变身体的紧张状态，减少晕车时的不适感，从而改善症状。
3.物理疗法
物理疗法包括冷敷或热敷，可以使用冰袋或热水袋缓解晕车后的不适感。物理疗法通过改变局部温度，减轻晕车后的头部不适和恶心感。
在治疗过程中，应避免过度依赖药物，并注意保持良好的饮食和作息习惯。同时，建议在乘车前避免过量饮酒或摄入可能引起晕车的食物。
2024-07-12 17:45
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
