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肥胖症人群能吃板栗吗
补充说明：肥胖症人群能吃板栗吗
2024-05-11 20:22
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
肥胖症患者可以适量食用板栗，但不建议过量食用。
肥胖症患者的体质较为特殊，此时如果摄入过多的热量，可能会导致体重增加，不利于病情的恢复。而板栗中含有较多的淀粉、蛋白质等物质，适当食用可以为机体补充能量，但是不建议过量食用，以免引起肥胖。
肥胖症患者在日常生活中应避免高糖饮食，如糖果、蛋糕等，以减少热量摄入。
对于肥胖症患者而言，均衡饮食与适度运动相结合是关键所在。需注意控制每日总热量摄入，并配合适当的身体活动，以维持健康体重。
2024-05-11 22:12
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