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甘油三酯高能吃吗
补充说明:甘油三酯高能吃吗
2024-05-11 19:32
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高甘油三酯患者应避免食用高糖食物,如糖果、甜点等。
高甘油三酯水平与胰岛素抵抗和肥胖相关,而高糖食物可加剧胰岛素抵抗和体重增加,进一步提高甘油三酯水平。此外,高糖食物还可能导致血糖波动,长期摄入会增加心血管疾病的风险。
高甘油三酯患者应避免食用黄油、椰子油等富含饱和脂肪的食物,因为这些食物可能会导致血脂升高。
对于高甘油三酯血症患者,饮食控制是关键,建议减少高糖、高脂食物的摄入,并增加有氧运动以改善代谢状态。
2024-05-11 22:04
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