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男人最好戒烟戒酒多长时间怀孕好
补充说明：男人最好戒烟戒酒多长时间怀孕好
2023-08-04 12:00
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，没有男性最好戒烟戒酒多长时间怀孕好的说法。一般建议男性戒烟戒酒3个月-6个月后再怀孕。
烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，吸入后可能会对精子的质量造成影响，还可能会降低精子的活性，导致精子畸形率增加。酒精中含有乙醇，可能会导致精子畸形率增加，还可能会对精子的DNA造成损害。因此，建议男性戒烟戒酒3个月-6个月后再怀孕。同时，在备孕期间，男女双方要保持良好的生活习惯，可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。
备孕期间，建议男女双方要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，还要注意饮食健康，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。备孕期间还要避免接触有毒有害的物质，以免造成胎儿畸形。
2023-08-04 20:10
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