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月子期间能不能吃芒果
补充说明：月子期间能不能吃芒果
2024-08-21 22:20
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
月子期间产妇可以适量食用新鲜、成熟的芒果，但需注意个人过敏反应和消化问题，并保持饮食均衡。
月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，对营养的需求较高。芒果富含维生素和矿物质，适量食用可以提供必要的营养支持。然而，芒果属于易过敏食物，部分产妇可能对芒果过敏，导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，芒果的糖分较高，过量摄入可能导致消化不良或血糖波动。对于对芒果过敏的产妇，应避免食用芒果或含有芒果成分的食物。同时，在月子期间应保持饮食均衡，适量摄入各种营养素，并注意避免过量摄入高糖、高脂肪的食物。
对于对芒果不过敏的产妇，在月子期间可以适量食用新鲜的芒果。但应注意选择成熟、无腐烂的水果，并确保在清洁、卫生的环境下食用。
2024-08-21 22:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
