发病时间：不清楚
一天就吃一顿饭对身体好吗
补充说明：一天就吃一顿饭对身体好吗
a******W 2024-10-18 14:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一天只吃一顿饭通常情况下不好。
一日三餐是人体正常的消化吸收规律，如果每天只吃一顿饭，可能会导致胃肠道功能紊乱、营养不良等问题。一日三餐可以帮助维持血糖水平稳定，保证身体各项机能正常运行。此外，长期节食还可能导致厌食症等疾病的发生，因此不建议采取这种极端的饮食方式。
对于需要快速减肥的人群而言，可能通过一天一餐的方式达到目的。这是因为减少了热量摄入，促使机体消耗自身脂肪储备来满足能量需求。
在调整饮食结构时，应注意确保每日所需的各种营养素均衡摄入，并适当增加运动量以促进新陈代谢。同时应避免过度节食或暴饮暴食，以免对身体健康造成不利影响。
2024-10-18 14:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
