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手脚冰凉却出汗是怎么回事
补充说明：手脚冰凉却出汗是怎么回事
2024-07-08 13:11
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
手脚冰凉却出汗可能是由自主神经功能失调、内分泌紊乱、低血糖等引起的。
1.自主神经功能失调
自主神经功能失调可能导致血管收缩和扩张不协调，从而导致手脚冰凉却出汗的症状。针对自主神经功能失调，可以采取放松技巧如深呼吸、冥想来缓解症状。例如，每天进行10分钟的冥想练习，有助于改善自主神经功能失调引起的不适。
2.内分泌紊乱
内分泌紊乱可能影响身体的温度调节机制，导致手脚冰凉却出汗的情况。治疗内分泌紊乱可能需要调整生活方式和药物治疗。例如，对于甲状腺功能亢进引起的内分泌紊乱，医生可能会开具抗甲状腺药物如甲巯咪唑来控制病情。
3.低血糖
低血糖时，身体为了提供能量会加速代谢，导致手脚冰凉却出汗的症状。低血糖可以通过及时补充碳水化合物来缓解症状。例如，在感到低血糖时，可以吃一些含糖分的食物如水果或含糖饮料来提高血糖水平。
上述症状可能与多种疾病有关，建议患者进行血糖、甲状腺功能检查以排除低血糖或甲状腺功能亢进等疾病。此外，保持良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食也有助于改善手脚冰凉却出汗的症状。
2024-07-08 16:19
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
