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胃胀要多运动吗
补充说明：胃胀要多运动吗
2024-05-23 12:33
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张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
胃胀可以适量运动。
胃胀可能与胃肠动力不足有关，此时进行适量运动能够促进胃肠道蠕动，从而达到缓解胃胀的目的。但要注意运动强度不宜过大，时间也不宜过长，以免加重胃部不适。另外，如果胃胀症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
针对胃胀的症状，若是由功能性消化不良引起的，则可以通过顺时针按摩腹部、散步等方式来促进肠胃蠕动，进而减轻腹胀的现象。但如果患者存在慢性胆囊炎等疾病，则需避免剧烈运动，以免诱发胆绞痛或加重病情。
对于胃胀患者，日常生活中应注意饮食调整，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。保持良好的生活习惯，有助于改善胃肠道功能，减少腹胀的发生。
2024-05-23 13:44
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