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皮肤干燥吃维生素c有用吗
补充说明：皮肤干燥吃维生素c有用吗
a******W 2023-09-26 23:35
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医生回答(1)
祁西 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
皮肤干燥可以适当食用维生素C含量较高的食物来缓解症状。
维生素C能够促进机体新陈代谢，加速角质层脱落，从而起到一定的保湿效果；还可以促进黑色素代谢，抑制络氨酸酶活性，进而减轻色素沉着现象。
对于因缺乏维生素A引起的皮肤干燥，适量摄入维生素C可能有一定的辅助作用。因为维生素A具有维持皮肤健康的作用，而维生素C则有助于增强皮肤的抵抗力。
在日常生活中，保持充足的水分摄入也是改善皮肤干燥的重要措施之一。此外，使用加湿器或涂抹含有甘油等保湿成分的护肤品也有助于提高皮肤的保水能力。
2024-04-27 10:42
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