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榴莲能缓解痛经吗的功效与作用
补充说明：榴莲能缓解痛经吗的功效与作用
a******W 2023-07-26 13:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
痛经时可以适量吃榴莲。
榴莲是一种营养丰富的水果，富含膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等物质，能够为身体补充所需要的营养成分，并且还能够促进胃肠道蠕动，有利于体内代谢产物排出体外，进而减轻痛经期间出现的腹部疼痛、腰酸背痛等症状。此外，适当的摄入榴莲还可以增强自身免疫力，降低痛经的发生频率。
如果患者对榴莲过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于痛经人群，饮食调理是日常管理的重要环节之一。建议增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果类食品，以辅助改善内分泌失调所致的痛经症状。同时，保持规律作息和适度运动也有助于维持内分泌平衡。
2024-03-09 15:28
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
