发病时间：不清楚
骨性关节炎可以运动锻炼吗
补充说明：骨性关节炎可以运动锻炼吗
2024-05-29 12:32
我要咨询
精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
骨性关节炎患者可以进行适度的低冲击力运动锻炼，但应避免度或剧烈运动。
骨性关节炎患者的关节结构已经受损，剧烈运动可能会加重关节负担，导致疼痛加剧。适度的低冲击力运动如散步、骑自行车等，可以增强关节周围肌肉的力量，改善关节稳定性，减少关节磨损。但应避免长时间连续进行度运动，以免造成关节损伤。在进行运动前，应咨询医生的建议，并逐渐增加运动强度，以减少对关节的冲击。
如果患者存在严重的关节畸形或功能障碍，可能需要限制某些高风险的活动，如爬山、跳跃等。
对于骨性关节炎患者来说，选择适合自己的运动方式非常重要，在运动过程中应注意保护关节，避免过度劳累，同时注意保持良好的姿势和步态，以减轻关节压力。
2024-05-29 14:06
举报相关问题
向医生提问
健康问答
