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甜菜根粉的功效与作用禁忌和副作用
补充说明：甜菜根粉的功效与作用禁忌和副作用
a******W 2023-09-26 23:47
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医生回答(1)
计荣静 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
甜菜根粉具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘的功效，过量食用可能会导致血糖升高、肥胖等副作用。
1、功效与作用
甜菜根粉中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到促进消化的功效。甜菜根粉中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助改善便秘的作用。
2、副作用
甜菜根粉中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高。此外，甜菜根粉中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。
如果患者食用甜菜根粉后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者平时应注意合理饮食，避免过量食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等。此外，还需适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高自身免疫力。
2023-09-26 23:47
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