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胶原蛋白胶囊的作用
补充说明：胶原蛋白胶囊的作用
2024-09-06 11:12
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
胶原蛋白胶囊具有促进皮肤弹性和紧致、改善关节灵活性、增强骨骼强度等功效和作用。
1.促进皮肤弹性和紧致
胶原蛋白是皮肤的主要成分，摄入后可转化为皮肤所需的结构，从而改善皮肤弹性，使肌肤更加紧致。
2.改善关节灵活性
胶原蛋白有助于维持关节的正常结构和功能，缺乏时可能导致关节僵硬和不适。补充胶原蛋白可能有助于缓解这些症状，提高关节的灵活性。
3.增强骨骼强度
胶原蛋白是骨骼的重要组成部分，其增加摄入可帮助增强骨骼强度和密度。
补充胶原蛋白胶囊时应注意适量摄入，并结合均衡饮食和适量运动。建议在医生或专业人士指导下使用，以确保安全有效。
2024-09-06 14:21
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