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新冠疫情能不能吃鱼
补充说明：新冠疫情能不能吃鱼
2024-05-24 15:39
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
新冠感染期间可以适量吃鱼。
鱼肉富含优质蛋白质，能为身体提供必要的营养成分，促进身体恢复。此外，鱼肉中还含有多种矿物质和维生素，有助于增强免疫力，对抗病毒。但需要注意的是，对于有海鲜过敏史的人来说，吃鱼可能会引发过敏反应，因此这类人群在感染期间应避免食用。
除了鱼类外，患者还可以适当进食鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，保证充足的休息时间，有利于病情的好转。
在感染新冠病毒后，建议患者调整饮食结构，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，以满足身体需求。同时还要注意保持室内空气流通，做好个人防护措施，如佩戴口罩、勤洗手等，以减少传播风险。
2024-05-24 16:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
