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贫血能不能喝牛奶和酸奶
补充说明：贫血能不能喝牛奶和酸奶
2024-05-20 14:22
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刘海波 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：恶性血液病 白血病
提问
贫血患者可以适量饮用牛奶和酸奶。
牛奶和酸奶中富含蛋白质和钙质，能够补充人体所需的营养物质，促进红细胞的生成，从而改善贫血症状。但需要注意的是，贫血患者在食用时不宜过量，以免引起消化不良或加重贫血症状。对于缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血的患者，应遵循医嘱调整饮食，并定期复查血常规以监测病情变化。
贫血患者还可以通过食用红枣、菠菜等食物来补铁，也可以遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物治疗。
贫血患者日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食、偏食，确保摄入足够的铁、维生素B12和叶酸。同时，保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康。
2024-05-20 15:54
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