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阴道松弛怎么办啊-成都私密整形医院
补充说明：阴道松弛怎么办啊-成都私密整形医院
a******W 2023-11-06 17:53
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医生回答(1)
王竞 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
阴道松弛可以通过饮食调理、运动锻炼、缩肛运动、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：患者平时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也能够为身体补充维生素C，对身体健康有一定的好处。
2.运动锻炼：如果阴道松弛的情况比较轻微，患者也可以通过运动的方式进行缓解，比如提肛运动、凯格尔运动等，在一定程度上能够促进局部血液循环，有利于症状的恢复。
3.缩肛运动：在日常生活中，患者也可以适当做缩肛运动，即有意识地收缩盆底肌肉5秒以上后放松，每次坚持10-15分钟，每天重复多次，有助于增强盆底肌力量，从而达到紧致阴道的效果。
4.物理治疗：如果上述方法效果不佳，患者也可以及时到正规医院的妇科就诊，并积极配合医生通过激光治疗、电疗等方式进行处理，通常具有一定的作用。
5.手术治疗：对于病情严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗，例如阴道紧缩术等，术后还要注意多休息，避免过度劳累。
建议患者根据自身情况选择合适的治疗方法。
2023-11-06 17:53
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