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产前检查如何调理肠胃疾病
补充说明：产前检查如何调理肠胃疾病
2024-08-24 21:50
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卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
产前检查中发现肠胃疾病，可以通过饮食调整、运动锻炼、益生菌补充等措施进行调理。
1.饮食调整
产前检查期间，孕妇可以适当食用小米粥、山药粥等易消化的食物。这些食物富含碳水化合物和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。同时，它们也提供必要的能量支持孕期需求。对于有轻度胃肠道不适的孕妇来说，合理调整饮食结构是缓解症状的有效手段。
2.运动锻炼
建议孕妇每天进行适量的散步、瑜伽等活动，如每天坚持半小时的瑜伽练习。适当的运动可以刺激肠道蠕动，帮助排便，减少腹胀。同时也有助于增强体质，提高免疫力。对于因久坐导致的轻微肠胃不适，以及希望保持良好体态的孕妇，规律的运动锻炼是非常有益的。
3.益生菌补充
孕妇可以在医生指导下服用含有双歧杆菌、乳酸菌等活性益生菌的制剂，如双歧杆菌四联活菌片。益生菌能够调节肠道微生态平衡，抑制有害菌繁殖，从而减轻腹泻、腹痛等症状。同时，它还能增强机体抵抗力。对于存在肠道菌群失调的孕妇，特别是容易发生腹泻或便秘的人群，益生菌补充是一个有效的辅助治疗措施。
此外，在产前检查过程中，应尽量避免摄入过多油腻、辛辣或难以消化的食物，以免加重胃肠负担。同时，注意个人卫生，勤洗手，以预防感染。
2024-08-26 09:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
