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石花菜龙须菜一样吗
补充说明：石花菜龙须菜一样吗
a******W 2023-09-27 03:18
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医生回答(1)
杨炯同 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
通常情况下，石花菜龙须菜一样，是同一种食物。
石花菜是一种常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质以及氨基酸等，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且石花菜还含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进肠胃蠕动，肠胃蠕动加快以后，能够预防便秘以及消化不良的情况出现。
需要注意的是，虽然石花菜的营养价值比较高，但是不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，导致患者出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响身体健康。
2023-09-27 03:18
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