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肠易激综合征可以喝纯牛奶吗
补充说明：肠易激综合征可以喝纯牛奶吗
2024-05-10 18:29
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠易激综合征患者可以适量饮用纯牛奶。
肠易激综合征患者存在肠道功能紊乱，但不存在器质性病变，因此可以适量饮用纯牛奶。而乳糖不耐受患者在摄入纯牛奶后，由于体内缺乏乳糖酶无法完全分解其中的乳糖，导致其在小肠中快速发酵产生大量气体，引起腹胀、腹泻等症状。对于乳糖不耐受者而言，饮用纯牛奶可能会加重腹泻症状，需避免或减少摄入量。
乳糖不耐受者应尽量避免食用纯牛奶，因为这会导致腹胀、腹泻等不适症状。此外，对牛奶蛋白过敏的人群也不适宜饮用纯牛奶，否则可能出现皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
无论是肠易激综合征还是乳糖不耐受，在日常生活中都应注意调整饮食结构，以高纤维食物为主，并且要细嚼慢咽，有利于减轻胃肠道负担，缓解不适症状。
2024-05-10 19:30
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