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上楼小腿肌肉酸胀是什么原因
补充说明：上楼小腿肌肉酸胀是什么原因
2023-09-23 05:45
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
上楼小腿肌肉酸胀多考虑是剧烈运动引起的，也可能是缺乏锻炼、肌肉损伤、骨关节炎、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉产生大量的乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、缺乏锻炼
如果平时不注意体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉产生大量的乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部按摩的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
3、肌肉损伤
如果在运动前没有做好热身，可能会使小腿部位的肌肉受到损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
4、骨关节炎
可能因小腿部位长期负重，使局部关节发生退行性病变，大部分患者会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状，还可能会伴随上楼梯时小腿酸胀的情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症大部分患者会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现下肢麻木、间歇性跛行等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中建议患者清淡饮食，避免熬夜和过度劳累，以免加重不适症状。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:09
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