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便秘肛门下坠感是什么原因
补充说明：便秘肛门下坠感是什么原因
2024-08-21 22:25
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
便秘肛门下坠感可能是由饮食不规律、水分摄入不足、缺乏运动等引起的。
1.饮食不规律
长期食用高脂肪、低纤维的食物，如油炸食品、动物内脏等，可能导致粪便干燥，增加排便难度。建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃新鲜蔬菜和水果。
2.水分摄入不足
体内水分不足会导致大便变干结，从而增加排便难度。为改善此情况，应保持充足的水分摄入，每天至少喝八杯水。
3.缺乏运动
长时间久坐或缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，影响排便。适当的体育锻炼如散步、慢跑等可以促进肠道蠕动。
便秘患者应避免使用刺激性泻药，并定期进行直肠指诊检查以评估肛门下坠感的情况。此外，在治疗过程中应保持良好的生活习惯，包括定时排便、避免过度用力排便等。
2024-08-21 22:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
