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静脉曲张可以做什么运动来改善

发病时间:不清楚

静脉曲张可以做什么运动来改善

补充说明:静脉曲张可以做什么运动来改善

2024-05-14 18:41

静脉曲张 下肢静脉血栓形成 肿胀 疼痛 出血 下肢 肌肉 心脏

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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:腹主动脉瘤,肺栓塞,静脉曲张

提问

适量的有氧运动如步行、慢跑或游泳有助于改善下肢血液循环,缓解静脉曲张症状。
这些运动可以增强腿部肌肉的力量和耐力,促进静脉血液回流至心脏,降低下肢深静脉内的压力,从而减轻静脉曲张引起的肿胀和疼痛。但需注意避免剧烈运动或长时间保持同一姿势,以免加重静脉曲张。建议在专业医师指导下进行运动。
对于重度静脉曲张患者,应避免度的负重训练,以减少静脉壁承受的压力,防止破裂出血。
日常生活中还应注意避免久坐久站,尤其是长期处于一个姿势不动,这会增加下肢静脉血栓形成的风险,不利于病情恢复。

2024-05-14 18:55

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