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运动可以缓解静脉曲张吗
补充说明：运动可以缓解静脉曲张吗
a******W 2024-11-05 10:25
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动本身不能直接治疗静脉曲张，但在一定程度上能起到辅助作用。
运动时肌肉收缩会促使静脉内的血液回流到心脏，从而减轻下肢静脉的压力，改善血液循环，有利于预防静脉曲张的发生和发展。适当的运动如快走、游泳等可增强腿部肌肉力量，帮助血液回流，减少静脉曲张的症状。此外，运动还可以提高身体的整体代谢水平，促进淋巴循环，进一步降低静脉曲张的风险。
对于已经出现严重静脉曲张的患者，过度或剧烈运动会增加患处压力，可能导致血栓形成或其他并发症风险增加。
建议在日常生活中避免长时间站立或坐着不动，以减少下肢静脉高压的影响。同时，肥胖者还应控制体重，以免加重下肢静脉负担。
2024-11-05 10:25
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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。
症状起因：一、因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。静脉曲张原因，也是因长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长期坚持，静脉曲张自会痊愈。
就诊科室：血管外科
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