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为什么说冬天喝当归生姜羊肉汤好
补充说明：为什么说冬天喝当归生姜羊肉汤好
2023-08-04 12:12
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
临床上并没有冬天喝当归生姜羊肉汤好的说法，冬天喝当归生姜羊肉汤对身体有一定的好处，可以起到温补阳气、温中散寒、补气养血、补益脾胃等功效。
1、温补阳气
当归生姜羊肉汤主要是由羊肉、当归、生姜等食材熬制而成，属于一种药膳，具有温补阳气的功效。如果存在畏寒肢冷、大便溏稀等不适症状，可以适当饮用当归生姜羊肉汤进行改善，通常具有一定的作用。
2、温中散寒
由于当归生姜羊肉汤具有温中散寒的功效，在冬天适当饮用还可以去除体内寒气，改善手脚冰凉、身体虚弱等不适症状，也可以达到一定的预防风寒感冒的效果。
3、补气养血
当归生姜羊肉汤中的当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。对于气血亏虚、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等病症，具有一定的治疗作用。
4、补益脾胃
羊肉味甘，性温，归脾、胃、肾经，具有补肾壮阳、益气养血等功效。冬天适当喝当归生姜羊肉汤，可以补益脾胃，也可以改善脾胃虚弱的情况。
5、其他
此外，冬天喝当归生姜羊肉汤还具有补益气血、补益心肾、温中散寒、健脾暖胃等功效，可以改善气血不足、肾虚腰痛、心肾不交、脾胃虚寒等病症。
虽然当归生姜羊肉汤的功效有很多，但并不适合所有人群喝，特别是对当归、生姜、羊肉过敏的人群，容易引起过敏反应，所以对上述食材过敏的人群要禁止饮用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-08-04 20:27
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
