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高血压怎样降压和预防发病
补充说明：高血压怎样降压和预防发病
2023-08-09 18:03
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压患者可以通过饮食调理、适量运动、保持良好心态、药物治疗、定期监测等方式进行降压和预防发病。
1、饮食调理
高血压患者在日常生活中要注意低盐、低脂饮食，避免食用咸菜、肥肉等食物，以免导致血压升高，不利于血压的控制。
2、适量运动
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、骑行等，可以增强体质，有利于血压的控制，但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
3、保持良好心态
患者要注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等，以免导致交感神经兴奋，使血压升高。
4、药物治疗
如果患者通过上述方式无法使血压降低或血压升高，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，可以起到降压的作用。如果患者出现心律失常的情况，也可以遵医嘱服用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
5、定期监测
患者在日常生活中要注意监测血压，如果出现血压升高的情况，建议及时就医，以免延误病情。
此外，患者还要注意避免情绪激动、紧张等，以免导致血压升高，不利于病情的控制。
2023-08-10 20:29
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