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脾胃虚面色暗沉怎样调理
补充说明：脾胃虚面色暗沉怎样调理
2023-08-23 21:26
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
脾胃虚面色暗沉可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以通过药物调理、物理调理、中医调理等方法来改善。
1、饮食调理
脾胃虚的患者出现面色暗沉的情况，可能是由于脾胃虚弱，运化功能减退，导致食物无法被消化和吸收，从而出现面色暗沉的情况。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当食用小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重脾胃虚的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进体内血液循环，也可以增强脾胃功能，有助于改善上述症状。
3、药物调理
脾胃虚的患者出现面色暗沉的情况，可能是由于脾胃虚弱，导致气血生化不足，从而出现面色暗沉的情况。建议患者可以在医生指导下服用补中益气丸、参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理，可以起到健脾益气、升阳举陷的作用。
4、物理调理
患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式进行调理，可以促进体内血液循环，也可以达到辅助改善上述症状的目的。
5、中医调理
必要时，患者也可以在医生指导下通过中药调理、中医理疗等方式进行调理。常用的中药有党参、黄芪、白术等，也可以通过中医理疗的方式来缓解症状，如刮痧、拔罐、推拿等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:17
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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就诊科室：中医
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