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吃鸡肉会胖吗？
补充说明：吃鸡肉会胖吗？
a******W 2024-01-24 12:05
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医生回答(1)
杨秋密 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
鸡肉适量吃还是不会导致发胖的。 因为鸡肉中富含大量的瘦肉，不同部位的鸡肉脂肪含量也大不相同，鸡胸肉的脂肪含量相对于来说是很低的，但鸡皮的热量是最高的，所以不建议减肥的人吃鸡皮，鸡肉的做法也是很重要的，特别是油炸的鸡肉热量十分的高，会引发发胖，所以鸡肉要以水煮清淡为主。建议如果脂肪含量较高可以通过运动进行消耗脂肪。
2024-01-24 12:05
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