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脚踝关节疼痛是为什么
补充说明：脚踝关节疼痛是为什么
2024-07-08 12:45
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脚踝关节疼痛可能是由生理因素、外伤、过度使用等引起的。
1.生理因素
脚踝关节疼痛可能与生理结构有关，如踝关节的解剖位置较浅，容易受到外部压力或冲击的影响，导致疼痛。对于生理因素引起的疼痛，通常不需要特殊治疗，可通过休息、冷敷和局部按摩来缓解。例如，避免长时间站立或行走，以减少对脚踝的压力。
2.外伤
外伤如扭伤或撞击可能导致脚踝关节的软组织损伤，如韧带或肌腱撕裂，从而引起疼痛。外伤引起的疼痛可以通过物理治疗和适当的休息来缓解。例如，在医生指导下进行冷敷和热敷交替，以减轻肿胀和疼痛。
3.过度使用
过度使用脚踝关节可能导致肌肉疲劳、关节磨损或炎症，从而引起疼痛。过度使用的疼痛可以通过休息、物理治疗和适当的运动来缓解。例如，在康复训练中进行渐进式的力量训练和平衡练习，以增强脚踝的稳定性。
如果脚踝关节疼痛持续不减或伴有肿胀、红斑等症状，应尽快就医以排除其他潜在的疾病，如骨折、关节炎等。建议进行X光检查或其他影像学检查以评估脚踝关节的结构和功能。
2024-07-08 16:16
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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