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脚后跟站久了疼怎么办
补充说明：脚后跟站久了疼怎么办
2023-09-23 04:43
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
脚后跟站久了疼可能是软组织损伤、骨质增生、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、软组织损伤
如果患者脚后跟部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起局部疼痛、红肿等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、骨质增生
如果患者脚后跟部位出现骨质增生，可能会对局部软组织造成压迫，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过微创手术的方式进行治疗。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，多由于长时间行走或跑步等原因造成，可能会导致患者脚后跟部位的筋膜反复牵拉，从而引起无菌性炎症，导致脚后跟部位出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。
4、跟腱炎
如果患者长时间剧烈运动，可能会导致跟腱部位发生无菌性炎症，从而引起脚后跟疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以遵医嘱通过冰敷的方式缓解症状。
5、脂肪垫炎
如果患者长时间走路或者跑步，可能会导致脚后跟部位的脂肪垫受到压迫，引起脂肪垫炎，出现脚后跟疼痛、活动受限等症状。患者可以通过针灸的方式缓解症状。另外，患者也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:33
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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