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有癫痫病的人怎么吃食补
补充说明：有癫痫病的人怎么吃食补
2023-09-10 00:36
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
癫痫病一般指癫痫。有癫痫的人可以适量吃核桃、杏仁、海带、菠菜、瘦肉等食物进行食补，但是要注意避免过量食用。
1、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，而且含有的磷脂和脑磷脂可以提高脑细胞的活性，有助于提高记忆力，也可以促进大脑的发育，所以有癫痫的人可以适量吃核桃。
2、杏仁
杏仁中含有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，而且含有的叶酸可以促进胎儿神经细胞的发育，也可以辅助预防胎儿畸形，所以有癫痫的人可以适量吃杏仁。
3、海带
海带中含有丰富的碘、钙、铁、磷等营养成分，而且含有的牛磺酸可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，也可以辅助预防疾病。
4、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分，而且含有的叶酸可以促进胎儿神经细胞的发育，也可以辅助预防胎儿畸形，所以有癫痫的人可以适量吃菠菜。
5、瘦肉
瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，而且含有的钙元素可以促进骨骼的发育，也可以辅助预防疾病。有癫痫的人适量吃瘦肉可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:20
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