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排骨山药红萝卜可以一起炖吗
补充说明：排骨山药红萝卜可以一起炖吗
2024-09-25 16:48
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精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
排骨、山药、萝卜可以一起炖。
因为这三种食材都具有较高的营养价值，搭配炖煮可以充分发挥其功效。排骨富含蛋白质和钙质，山药则含有丰富的淀粉和维生素，而萝卜则含有多种维生素和纤维素。三者搭配炖煮，不仅口感丰富，还能提供全面的营养，适合日常食用。
2024-09-25 18:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
