发病时间：不清楚
微量元素锌对人体的作用
补充说明：微量元素锌对人体的作用
2024-09-02 00:10
我要咨询
精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
微量元素锌对人体具有增强免疫力、促进生长发育、改善味觉和嗅觉等功效和作用。
1.增强免疫力
锌是多种酶的组成成分，能够提高免疫细胞的活性，从而增强机体的抵抗力。
2.促进生长发育
锌参与蛋白质合成，对于青少年和儿童的生长发育至关重要，可促进骨骼、肌肉、皮肤等组织的生长。
3.改善味觉和嗅觉
锌与味蕾和嗅觉受体相关联，缺乏锌可能导致味觉和嗅觉减退。补充适量的锌可以改善这些感官功能。
日常生活中可通过食用含锌丰富的食物来满足身体需求，如牡蛎、红肉、坚果等。但过量摄入锌也可能导致不良反应，如恶心、呕吐等。因此，在补充锌时应遵循适量原则，并在必要时咨询医生或营养师的意见。
2024-09-02 11:04
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
相关疾病：基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
