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南瓜饼怎么做又酥又脆南瓜和鸡蛋
补充说明：南瓜饼怎么做又酥又脆南瓜和鸡蛋
a******W 2023-09-26 23:35
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医生回答(1)
王嵬虹 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
南瓜饼又酥又脆，可以选择将南瓜去皮切成小块，然后放入油锅炸至酥，再加入鸡蛋、糖、盐等调料，就可以做成南瓜饼。
南瓜饼中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙元素、钾元素等营养成分，适当地吃一些南瓜饼，可以补充身体所需的营养，同时还能够促进肠胃蠕动，帮助消化。而且南瓜饼中的南瓜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。
鸡蛋是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素A、维生素D、钙元素、钾元素等多种营养成分。而南瓜饼是用南瓜和面粉制作而成的，两者在一起搭配食用，营养价值会更高。
患者在吃南瓜饼时需要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多摄入单一的食物。如果身体出现了不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:35
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