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跟腱断裂痊愈后还能运动吗
补充说明：跟腱断裂痊愈后还能运动吗
2024-06-06 17:01
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
跟腱断裂痊愈后，患者可以进行适量的低强度运动，但应避免度、高冲击性的运动，以免再次损伤跟腱。
跟腱断裂后，经过手术修复和康复训练，患者可以逐渐恢复运动能力。但是，由于跟腱的结构和功能尚未完全恢复，因此需要选择合适的运动方式和强度，以降低再次损伤的风险。建议从低强度、非冲击性的运动开始，如瑜伽、太极等，并逐步增加运动强度和种类，同时注意保护跟腱，避免突然加速或扭转动作。如果出现疼痛、肿胀或其不适症状，应及时停止运动并咨询专业医生的意见。
部分患者可能存在跟腱过长或先天性异常，这些因素可能增加跟腱断裂的风险，应注意预防和管理。
在康复过程中，定期复查非常重要，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，保持良好的营养和充足的休息也是促进跟腱愈合的关键。
2024-06-07 12:14
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