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小米南瓜粥养胃吗
补充说明：小米南瓜粥养胃吗
2024-04-29 20:27
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
小米南瓜粥对于养胃是有一定好处的。
小米南瓜粥中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质，适当食用能够促进肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收，进而起到辅助养胃的作用。但需要注意的是，如果存在胃部疾病，则需要及时就医进行针对性处理。
如果患者存在胃炎或胃溃疡等疾病，则需避免过量摄入小米南瓜粥，以免加重病情。
在制作小米南瓜粥时，应选择新鲜的小米和南瓜，并注意适量添加水，以确保粥的稠度适中。此外，对于有特殊饮食需求的人群，建议咨询营养师或医生的意见，制定合理的饮食计划。
2024-04-29 21:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
