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康复呼吸训练方法
补充说明：康复呼吸训练方法
2023-09-11 23:27
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
康复呼吸训练方法主要有腹式呼吸、缩唇呼吸、扩胸运动、深呼吸、吹气球等。
1、腹式呼吸
腹式呼吸是通过腹部的运动，使膈肌得到适当地舒张和收缩，增强肺部的呼吸功能。具体做法是用鼻子深吸一口气，感觉腹部在用力，然后用嘴巴缓慢地吐气，吐气时要注意避免过度用力，以免导致腹部肌肉出现酸痛的情况。
2、缩唇呼吸
缩唇呼吸是指用鼻子深吸气，感觉腹部在用力，然后用嘴巴缓慢地吐气，吐气时要注意避免过度用力，以免导致腹部肌肉出现酸痛的情况。
3、扩胸运动
扩胸运动是指用鼻子深吸气，感觉腹部在用力，然后用嘴巴缓慢地吐气，吐气时要注意避免过度用力，以免导致胸部肌肉出现酸痛的情况。
4、深呼吸
深呼吸是指用鼻子深吸一口气，感觉腹部在用力，然后用嘴巴缓慢地吐气，吐气时要注意避免过度用力，以免导致腹部肌肉出现酸痛的情况。
5、吹气球
吹气球是指用手捏住口鼻，然后用力将气球吹大，吹气时要注意避免过度用力，以免导致腹部肌肉出现酸痛的情况。
在进行康复呼吸训练时，要注意避免过度用力，以免导致腹部肌肉出现酸痛的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:34
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