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女生瘦得掉头发是什么原因
补充说明：女生瘦得掉头发是什么原因
2024-08-25 00:24
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精选回答(1)
杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
女生瘦得掉头发可能是由营养不良、压力过大、激素失调等引起的。
1.营养不良
营养不良可能导致身体无法正常合成足够的蛋白质，进而影响头发的生长和健康，从而导致掉发。改善饮食结构，增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、瘦肉等，可以有效缓解营养不良引起的掉发问题。
2.压力过大
长期处于高压力状态可能影响内分泌系统，导致激素失调，进而影响毛囊的正常生长周期，引起掉发。通过放松技巧如冥想、瑜伽等来减轻压力，并保持良好的作息习惯有助于改善因压力过大导致的掉发问题。
3.激素失调
激素失调可能导致头皮油脂分泌过多或过少，破坏头皮的微生态平衡，从而影响头发的健康和生长。使用含有生物素、锌等成分的洗发水或护发产品可以辅助改善激素失调引起的掉发问题。
建议定期进行血液检查以评估身体的整体健康状况。同时应避免过度节食或快速减肥方式，并保持均衡饮食以满足身体对各种营养物质的需求。
2024-08-26 09:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
