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晕车喝牛奶可以缓解吗
补充说明：晕车喝牛奶可以缓解吗
a******W 2024-10-21 14:12
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
晕车时喝牛奶有一定的缓解作用。
晕车主要是因为乘坐交通工具时，由于内外环境差异引起的眩晕症状。牛奶中含有一定量的钙质以及维生素D，能够促进体内血清素的合成，从而达到舒缓肌肉、改善紧张状态的目的，进而缓解晕车的症状。
对于有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言，晕车时喝牛奶可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，此时应避免饮用。
对于晕车人群，在乘车前可选择适宜的食物摄入以减少晕动病的发生风险，例如适量食用富含碳水化合物的食物，如面包、饼干等，有助于稳定血糖水平。
2024-10-21 14:12
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
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