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发汗的好处和坏处
补充说明：发汗的好处和坏处
2023-07-14 09:51
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
发汗的好处有驱寒、促进血液循环等，坏处有可能会导致体内水分流失过多，从而引起脱水。
1、好处
发汗能够促进体内寒气的排出，能够起到驱寒的效果，可以缓解感冒引起的不适症状。发汗还能够促进局部的血液循环，能够加速体内毒素和废物的排出，可以缓解疲劳。
2、坏处
如果患者长时间发汗，有可能会导致体内水分大量流失，从而引起脱水的情况。此外，如果患者是在高热的环境中发汗，还有可能会导致体温调节中枢受到影响，从而出现体温降低的情况。
日常生活中应注意适当运动，如跑步、爬山等，能够促进血液循环，同时还能够增强自身免疫力。另外，还应注意保暖，避免着凉。
2023-07-19 22:53
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