发病时间：不清楚
女性在生活中该如何预防脱发
补充说明：女性在生活中该如何预防脱发
2023-07-26 12:10
我要咨询
精选回答(1)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
女性在生活中可以通过合理饮食、调整作息时间、避免使用刺激性洗发水等方式预防脱发。
1、合理饮食
在日常生活中可以多吃一些富含铁元素的食物，比如黑芝麻、瘦肉、蛋黄等，可以补充头发所需要的营养，从而改善头发干枯、毛糙的情况。
2、调整作息时间
保持良好的作息时间，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善脱发的症状。
3、避免使用刺激性洗发水
如果是由于使用刺激性洗发水导致的脱发，建议患者可以使用不含刺激性成分的洗发水，可以避免对头皮造成刺激，从而改善症状。
除此之外，还可以通过适当运动、按摩头皮等方式预防脱发。如果脱发情况比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，完善相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-07-27 04:50
举报相关问题
向医生提问
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
