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每天补充多少镁
补充说明：每天补充多少镁
a******W 2023-09-27 11:16
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医生回答(1)
羊兴 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
通常情况下，建议每天补充2.5~3.5g镁，但具体情况因人而异。
镁是人体所必需的一种微量元素，可以维持神经和肌肉的兴奋性，也可以维持细胞内外的正常渗透压和酸碱平衡，是维持神经和肌肉细胞应激性的重要物质。如果患者出现了缺镁的情况，可能会出现肌肉痉挛、手足抽搐、心律失常等症状。此时患者可以在医生的指导下，通过口服补镁的方式进行治疗，可以遵医嘱适量服用镁剂，比如硫酸镁溶液、氯化镁溶液等。
患者在服用药物期间需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用药物，不可多服或少服，如果服用过量可能会出现腹泻、恶心、呕吐、头晕、呼吸困难等症状，严重时还可能会出现呼吸抑制，甚至危及生命。同时患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 11:16
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