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牛肉煮山药可以吃吗

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牛肉煮山药可以吃吗

补充说明:牛肉煮山药可以吃吗

2024-09-25 16:47

牛肉 山药 维生素 消化

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

牛肉煮山药可以吃,两者营养互补,提供全面的营养。
牛肉富含蛋白质、铁质和B族维生素,而山药则含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种维生素。将牛肉与山药一起煮汤,可以充分发挥它们的营养价值,为身体提供全面的营养支持。这种汤品适合需要增强体力、改善消化和提高免疫力的人群食用。

2024-09-25 18:18

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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