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胃疼没有药的情况下怎么缓解
补充说明：胃疼没有药的情况下怎么缓解
2024-07-08 10:42
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
胃疼没有药的情况下，可以采取调整饮食、热敷、放松技巧等方法进行缓解。
1.调整饮食
调整饮食可以减少胃部刺激，缓解疼痛，通常建议避免辛辣、油腻食物。通过改变饮食习惯，减少对胃的刺激，从而缓解胃疼。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解胃部肌肉紧张，减轻疼痛。使用热水袋或暖贴等物品轻轻敷在胃部，有助于舒缓胃部不适。
3.放松技巧
放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解紧张情绪，减轻胃部压力。通过放松身心，减少因情绪压力引起的胃疼。
在没有药物的情况下，应避免食用可能加重胃痛的食物，如咖啡、酒精和高脂肪食物。同时，保持良好的作息和规律的饮食习惯也是关键。
2024-07-08 15:58
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胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
症状起因：1.肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：ldquo;胃病，邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。rdquo;若气郁化火，可致疼痛加重;火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵;如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。2.饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。3.脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。上述病因，既可单独致病，又往往相互影响，而出现寒热互见、虚实错杂、阴阳并损之证候，临证时必须灵活掌握。
就诊科室：消化、胃肠
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