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坐班族怎么疏通经络
补充说明：坐班族怎么疏通经络
2023-09-07 23:50
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐班族疏通经络可以通过泡脚、按摩、刮痧、针灸、服用药物等方式进行。
1、泡脚
泡脚是一种常见的中医治疗方法，可以促进体内血液循环，在一定程度上可以达到疏通经络的效果。因此，建议患者可以在泡脚的时候适当加入艾叶、红花等中药，可以发挥更好的效果。
2、按摩
如果患者长期久坐，可能会导致下肢血液循环不畅，容易出现下肢麻木、疼痛等不适症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，可以促进血液循环，在一定程度上可以达到疏通经络的效果。
3、刮痧
刮痧是一种常见的中医治疗方法，是利用特定的刮痧器具，蘸取刮痧油在体表进行反复刮擦，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用。因此，建议患者可以在医生指导下通过刮痧的方式进行疏通经络。
4、针灸
针灸可以通过针刺、艾灸等方式发挥作用，具有疏通经络、调和阴阳的功效。建议患者可以在医生指导下通过针灸足三里、三阴交、阴陵泉等穴位进行治疗。
5、服用药物
如果患者出现明显的不适症状，可以在医生指导下服用舒筋活血片、血府逐瘀丸等药物进行治疗，具有活血化瘀、行气止痛的作用，可以有效改善上述症状。
另外，建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:40
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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