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备孕可以剧烈运动吗
补充说明：备孕可以剧烈运动吗
a******W 2024-11-04 14:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
备孕期间不建议进行剧烈运动。
剧烈运动会导致机体耗氧量增加，血液循环加快，呼吸频率增快，此时全身血液重新分配，使子宫、输卵管等器官血流量减少，不利于精子与卵子结合。此外，剧烈运动时体温会升高，汗液排出增多，若未及时补水，易导致脱水及电解质紊乱，严重者甚至会引起中暑，出现头痛、头晕等症状，不利于身体健康。因此，为确保受孕成功以及自身健康，备孕期不宜进行剧烈运动。
在备孕期间，如果存在有规律且适宜的运动习惯，如瑜伽或轻度有氧运动，则通常是可以继续的。但应避免度、高风险的运动，如长跑、跳绳等，以减少身体压力和受伤的风险。
对于备孕人群，重点是保持均衡饮食，适量摄入富含叶酸的食物，并避免过度的精神压力。另外，男性还应注意避免吸烟和过量饮酒，以提高生育能力。
2024-11-04 14:19
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多发人群：产妇
典型症状： 肚子疼 阴道出血 产后下腹坠痛或阴道坠胀感 下腹坠痛 胀感
临床检查： 肚子疼 阴道出血 产后下腹坠痛或阴道坠胀感 下腹坠痛 胀感
治疗费用：根据不同的医院，收费标准是不一样的，市级三甲医院约（500-2000元）
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